- Le shiatsu apporte une préparation ou une remise en forme physique en agissant sur les muscles pour les renforcer ou pour dénouer les tensions.
- Il favorise une bonne circulation sanguine et " huile " les articulations grippées.
- Il permet de récupérer d'une manière optimale la souplesse et le relâchement nécessaires à toute pratique sportive de loisir ou de compétition.